Por: Rafael Lazo
La consejería psicológica ofrece un proceso de intervención que posibilita los recursos necesarios para que la persona logre un nivel de funcionamiento satisfactorio en su vida diaria. Se brinda énfasis en el funcionamiento saludable y constructivo enfocado en las fortalezas y el bienestar de las personas.
La Dra. Ana Sierra es especialista en traumas, y con su equipo de terapeutas ven otros tópicos como ira, ansiedad, divorcio, violencia doméstica, trastornos de la alimentación, problemas de relación, autoestima, dormir y gestión del estrés.
La Dra. Sierra, es una psicóloga profesional que presta sus servicios en Washington DC, comenta que en la actualidad la sociedad tiene muchos tipos de trauma porque en realidad nuestra comunidad es tan resiliente, porque ha sobrevivido bastantes cosas.
“Tenemos una comunidad que ha emigrado, que ha dejado a sus hijos por un mejor futuro, que ha tomado esas difíciles decisiones que tienen que hacer, pero también tenemos en nuestra comunidad desafortunadamente una tasa alta de lo que es violencia intrafamiliar; entonces tenemos bastantes personas que sufren las consecuencias de haber crecido como niños en ese ambiente pero también como adultos experimentan dificultades en sus relaciones interpersonales”.
La profesional que trabaja junto a un equipo de terapeutas bilingües, trabajan para resolver, problemas de salud mental en parejas, situaciones que tienen que ver con el alcoholismo, enojo, depresión, ansiedad, que son unos de los temas más fuertes en nuestra comunidad.
El equipo de terapeutas también realiza evaluaciones para casos de inmigración, si una persona está en un proceso de asilo político de Visa U, para evitar que sea de deportada “Las evaluaciones en realidad ayudan mucho a que el juez que va a oír su caso, tome en cuenta como el trauma y su reacción emocional y el daño emocional puede afectarle a usted en su vida, porque usted es un humano, sin importar que no tenga estatus”.
La Dra. Sierra, manifiesta que se debe poner atención a las cosas que ha vivido una persona, mucha gente, por desconocimiento dejan pasar una oportunidad para ganar un caso, porque científicamente se demuestra y así es como lo valora o evalúa un juez.
EVALUACIÓN DE INMIGRACIÓN
Nuestras evaluaciones de inmigración incluyen una evaluación integral en las siguientes áreas: examen del estado mental, evaluación biopsicosocial, evaluación general de salud y medicamentos actuales, conceptualización de la salud mental, diagnóstico DSM-V y recomendaciones. Todos los aspectos también pueden ir acompañados de documentos de respaldo como: descripción del diagnóstico, cartas de médicos u otros proveedores de salud mental.
Las evaluaciones de salud mental de inmigración están disponibles para lo siguiente: Visa U, Visa T, Asilo, Peticiones WAVA, Evaluaciones de dificultades.
CON EL TERAPEUTA
La terapia es el espacio que tú y tu terapeuta crean juntos. Ese espacio puede ser cualquier cosa, el potencial es infinito. Es un lugar seguro donde puedes compartir cualquier cosa que esté en tu corazón, mente y alma.
Imagínate que estás teniendo una conversación con una persona que no te juzgará y no te dará consejos, sino que usará sus habilidades para entender tu experiencia, cómo ves el mundo y cuáles son esos patrones en tu vida que quieres mejorar, sus metas y sus pasiones. Por lo tanto, por una vez no tienes que preguntarte si un terapeuta te está analizando, en este espacio es nuestro trabajo y es bueno para ti.
Claro, puede ser aterrador hacer esa primera cita. Nuestra cultura nos enseña a ser «fuertes» que podemos «gestionarlo todo» y no debemos descansar para tener éxito. ¿Alguna vez has escuchado la frase «a veces en la vida tu situación seguirá repitiéndose hasta que aprendas la lección»
Bueno, en el mundo de los terapeutas esto sólo significa que usted podría estar repitiendo patrones de emociones no curadas.
Las emociones son las partes más desatendidas de nosotros mismos, y hasta que reconocemos cómo nuestras emociones afectan nuestras decisiones, pensamientos, patrones e interacciones con la familia y los amigos, realmente no llegamos a conocernos a nosotros mismos.
CONSEJERÍA INDIVIDUAL Y PSICOTERAPIA
En nuestro viaje de crecimiento personal, debemos estar dispuestos a mirar nuestras experiencias pasadas, patrones y reflexionar sobre nuestra comprensión de nuestro entorno para alcanzar la curación emocional y la fuerza. Durante un momento de dificultad y estrés, tenemos la oportunidad de crecer.
A lo largo de mi experiencia, he trabajado en varias áreas, incluyendo enfermedades mentales crónicas, violencia doméstica, abuso de sustancias, traumas, depresión, ansiedad, trastornos de conducta, trastornos del estado de ánimo y problemas de aculturación. Mi enfoque terapéutico es un entorno de apoyo y alentador para permitir que sus fortalezas prosperen en la sala de terapia, con el fin de avanzar hacia sus objetivos personales.
Ofrecemos terapia individual y de pareja y podemos proporcionarle los siguientes enfoques clínicos:
Terapia cognitiva conductual, Enfoque centrado en el cliente, Enfoque informado por trauma, Enfoque basado en fortalezas, Culturalmente sensible, Terapia enfocada en soluciones.
MANEJO DEL ESTRÉS Y AUTOCUIDADO
Las organizaciones enfrentan uno de los desafíos más comunes en la cultura actual, el agotamiento. Un estudio de Gallup encontró que el 23% de los empleados están agotados; mientras que el 63% llamará a enfermos, es probable que aproximadamente la mitad tenga planes de desempeño con sus gerentes, y el 23% de ellos visite la sala de emergencias.
Las organizaciones pueden ayudar a sus empleados al proporcionar espacios para la curación y la oportunidad de estrategias avanzadas de autocuidado. El objetivo de cada organización es fomentar el rendimiento óptimo de sus miembros, lo que se puede lograr al comprender cómo los empleados perciben sus roles dentro de la organización.
A pesar de ser conscientes de las formas en que esto puede afectar la salud y el bienestar, los empleados aún no tienen suficientes herramientas para llevarlos a un lugar equilibrado. En esta capacitación, los empleados aprenderán sobre la neurobiología del estrés, la dinámica disfuncional que se muestra en el lugar de trabajo y las técnicas para controlar el estrés a nivel psicológico, mental, espiritual y físico.
La Dra. Sierra obtuvo su Licenciatura en Psicología y Ciencias Políticas en la universidad de Saint Peter’s College.
Obtuvo una Maestría en Psicología en Consejería Clínica con una concentración en Salud Mental Latina.
Ella también completó su doctorado en Psicología Internacional: Concentración de Servicios de Trauma. Con más de 16 años de experiencia profesional.
La Dra. Sierra ha trabajado con adultos, niños y adolescentes de entornos ambulatorios, residenciales y domésticos/ comunitarios.
Ha atendido a sobrevivientes de violencia sexual mediante el desarrollo y apoyo de programas psicosociales.
Para contactar a la Dra. Ana Sierra, llame al Tel. 571-418-2624
O busque mayor información en www.anasierracounseling.com
